Hvis du vil føle deg sexy og selvsikker, begynn å behandle deg selv med omsorg, respekt og kjærlighet.
Gjør din "self-pleasure" til en prioritet og ta vare på helsen din. Se på deg selv i speilet slik du vil at en elsker skal se på deg. Koble til kroppen din og vær tilstede med deg selv. Berør deg selv slik du vil at en elsker skal røre deg. Snakk til deg selv slik du vil at en elsker skal snakke til deg. Velg å gi slipp på noen begrensende trossystemer rundt kroppen din, seksualitet, evner eller noe annet som holder deg tilbake fra å være ditt sexy, selvsikre jeg!
Her er noen tips til hvordan behandle deg selv med kjærlighet:
- Ikke sammenlign deg selv med andre
- Tillat deg selv å gjøre feil innimellom
- Omgi deg med mennesker som drar deg opp, og ikke ned
- Kjenn på dine følelser, la de komme opp og annerkjenn de
- Våg stole på din egen magefølelse og dømmekraft
- Prioriter deg selv uten å få dårlig samvittighet
- Lev i nuet, praktiser tilstedeværelse i ditt eget liv
- Se skjønnhet og kjærlighet i de minste ting
- Snakk pent til deg selv, og om deg selv
- Vær takknemmelig for det du har
“Plant din egen hage og dekorer din egen sjel, i stedet for å vente på at noen gir deg blomster.”
