Fullmånen har blitt snakket og skrevet om i årtusener på tvers av mange kulturer.
Kineserne forbinder for eksempel fullmånen med essensen av yin (kvinnelig energi).
Buddhister ser på fullmånen som symbolet på åndelig kraft (ettersom Buddha visstnok fikk sin opplysning på en natt med fullmåne) og mange hellige festivaler holdes under fullmånen.
Fullmånen bringer opp både det gode og det dårlige inni oss alle, og forsterker alle følelser.
Månen er kjent for å påvirke søvn, og emosjoner. Du kan oppleve at du føler deg overveldet og mer irritert enn vanlig.
Så gi deg selv en sjanse til å bli kjent med månen, og hvordan den kan påvirke kroppen din.
Lenge har man trodd at fullmåne gjør folk gale. Derav navnet «lunatic». Og selv om det kanskje ikke gjør deg til en varulv, må det være en viss sannhet bak ideen om at vi er følelsesmessig knyttet til månen? Den LA-baserte astrologen Athena Perrakis, Ph.D, forklarer: "Fullmånen påvirker kroppene våre og den påvirker havet. Siden kroppen vår består av så mye vann, er det lett å forstå hvordan månen vil påvirke oss akkurat som havet.» Når månen er full, hevder Dr. Perrakis at det er høyvann for følelser, og du bør passe på å ikke bli revet med.
Siden månen påvirker havet, kan den også påvirke menstruasjonssyklusen din?På 1980-tallet publiserte Winnifred B. Cutler en studie i American Journal of Obstetrics & Gynecology som studerte 312 universitetskvinner som hadde menstruasjon. Hun fant at 40 prosent av deltakerne hadde begynnelsen av menstruasjonen innen to uker etter fullmånen, noe som betyr at de hadde eggløsning under den "mørke fasen", eller andre halvdel av månesyklusen, når månen ikke er synlig fra jorden.
Studien viste at 69 kvinner hadde en menstruasjonssyklus på omtrent 29,5 dager, samme lengde som månesyklusen. Etter hvert som livet beveger seg stadig mer online og vekk fra naturen, blir det viktigere å vende seg til den spiritueller betydningen av månefasene som en måte å koble til rytmer og sykluser utenfor det ofte hektiske tempoet i moderne livsstil.
Å ta del i naturens sykluser kan være en sterk påminnelse om at det er mektige krefter som regjerer, selv når forandring virvler rundt deg. Hvis du bor i en by, kan det føles vanskelig å føle den forbindelsen, men månen er alltid på himmelen. Hver månefase gir sin egen spiritueller mening og muligheten til å lage ritualer som utnytter energien til den unike fasen.
Fullmåne rituale er en fin sermoni du kan ha med andre( feks yoga, meditasjon), eller du kan ha ditt eget lille rituale. Dette er en fin tid på å gå innover i deg selv,og gi slipp på gamle følelser.
Ved å utføre ritualer på eller rundt fullmånen, forsterker du både effekten av ritualene dine gjennom månens energi, i tillegg til å jobbe med de naturlige rytmene til månesyklusen.
Her er noen tips til ritualer rundt fullmåne:
- Mediter
- Rens krystallene dine i månelys( sett de i vinduskarmen)
- Skriv i dagboken din
- Egenpleie eller "self pleasure" rituale.
Sett en kjærlig intensjon for dette ritualet, og fortell deg selv eventuelle ønsker du måtte ha for å FØLE eller OPPLEVE noe spesielt, eller muligens noe i deg som du ønsker å forløse, nøste opp eller gi slipp på. Finn et passende sted. Tenn levende lys, spill rolig og sensuell musikk. Demp belysningen. Gjør alt for å sette den rette stemningen. Bruk gjerne essensielle oljer, enten på kroppen eller i en olje diffuser. Smør kroppen inn med olje eller og bruk god tid.
Når du føler deg fullstendig avslappet ... ligg eller sitt naken med den ene hånden på magen og den andre på hjertet. Pust naturlig, men med tilstedeværelse for enhver følelse eller tanke som oppstår. Velkommen inn i alle følelsene, bølgene eller rytmene som stiger. Visualiser fullmånen og gi en personlig velsignelse eller bønn. Gi slipp på det som ikke lenger gagner deg.
Om du ønsker kan du bruke en yoni stav eller egg for å komme i bedre kontakt med deg selv og din egen nytelse.
Vår glasstav The Moon er en nydelig glassdildo med en halvmåne, perfekt for ritualer og en "must have" for alle jenter. Den er designet for vaginal massasje og stimulerer alle erogene soner i yoni.
“Shoot for the moon; you might get there.”
