Hår er en av de første tingene vi kvinner merker endring på når hormonene skifter, stresset øker eller kroppen er i ubalanse. Det er ikke tilfeldig når håret blir tynnere, mister glansen eller begynner å falle mer enn vanlig. Håret er en direkte refleksjon av hormonell helse, stressnivåer, næring – og alder.
Som sexolog, menopause coach, face yoga-lærer og nordisk agent for FullyVital ser jeg det samme igjen og igjen:
Kvinner tror det er håret som er problemet. Men håret er aldri problemet. Det er et signal.
Derfor ønsker jeg å ta deg gjennom hva som faktisk påvirker håret ditt, og hvorfor FullyVital har blitt mitt foretrukne hårvekstsystem for kvinner i alle livsfaser.
Hormonene dine styrer hårveksten mer enn du tror
De viktigste hormonene for hår er:
-
Østrogen → gir tykkere, fyldigere hår og lengre vekstfase
-
Progesteron → beroliger hårsekken, reduserer stress
-
Testosteron/DHT → kan tynne ut hår langs skill og front
-
Skjoldbruskkjertelhormoner → styrer kvalitet og veksthastighet
Når østrogenet synker i perimenopause og overgangsalderen, blir det plutselig mindre hår som er i vekstfase, og flere hår går over i hvilefase. Resultatet er:
-
høyere hårtap
-
tynnere hårstrå
-
mindre volum
-
flatt og livløst hår
Dette er helt normalt , men ikke noe du trenger å akseptere.
Stress påvirker håret direkte
Kortisol kan i praksis “slå av” hårsekkene dine.
Mange kvinner opplever hårtap 2–4 måneder etter en stressende periode.
Dette kalles telogen effluvium, og det kan gi store tap på kort tid.
Heldigvis er det reversibelt – hvis man støtter hårsekken riktig.
Kollagen og næring – byggesteinene håret trenger
Hår består av:
-
keratin (protein)
-
kollagen
-
mineraler
-
fettsyrer
Når kollagenet synker (fra 25 års alder og nedover), blir både hud og hår påvirket:
-
tynnere hårstrå
-
tørr hodebunn
-
redusert elastisitet
-
svakere hårsekk
Dette er en av grunnene til at jeg liker FullyVital sitt kollagensystem:
Det inneholder alle fem kollagentyper (I, II, III, V og X) – som støtter både hår, hud, negler og ledd.
Hvorfor jeg valgte å samarbeide med FullyVital
Jeg har testet, lest forskningen, snakket med klinikker og sett nok hårserier til å vite at mye av det som selges med store løfter ikke har dokumentert effekt.
FullyVital skiller seg ut av disse grunnene:
1. Ingen hormoner – men påvirker hormonelle mekanismer
Produktene jobber med:
-
DHT-regulerende planter
-
peptider som stimulerer anagen (vekstfasen)
-
botaniske eksosomer som støtter regenerering
-
anti-inflammatoriske ekstrakter for hodebunnen
Dette gjør dem trygge for kvinner:
-
i perimenopause og overgangsalderen
-
i postpartum
-
med hormonell sensitivitet
-
med stoffskifteproblemer
2. De bruker moderne teknologi – ikke gamle “vitaminskurer”
Eksosomer, peptider og vekstfaktor-lignende plantekomponenter er i dag noe av det mest spennende innen hårvitenskap.
FullyVital kombinerer dette med botanikk og kliniske data – en sjelden miks.
3. Resultatene er synlige in real life
Kvinner rapporterer:
-
mindre hårtap etter 4–6 uker
-
tydelig tykkere hår etter 3 måneder
-
mer volum og spenst
-
ny hårvekst langs skill og hårfeste
4. De jobber med både innside og utside
Serumet jobber direkte på hårsekken.
Kollagenet og tilskuddene jobber fra innsiden.
Det er denne kombinasjonen som gir varige resultater – og som gjør at FullyVital passer så godt inn i min helhetlige tilnærming til kvinnehelse.
Hva du kan gjøre for å styrke håret ditt nå
1. Støtt hårveksten direkte (derfor valgte jeg FullyVital)
Start gjerne med:
-
FullyVital Hair Serum – stimulerer vekstfasen
-
FullyVital Collagen – støtter hår og hud innenfra
-
FullyVital Hair Revival Supplements – næring for hormoner, stress og hårsekker
2. Bygg hormonvennlige rutiner
-
mer proteiner
-
stabilt blodsukker
-
mindre koffein
-
mer fett (østrogen lages av fett)
-
søvn med høy kvalitet
3. Reduser stressbelastningen
Håret begynner å vokse igjen når kroppen føler seg trygg.
Her fungerer:
-
somatisk regulering
-
pust
-
face yoga
-
grensesetting
-
natur
-
rolig trening
4. Balanser mineraler og vitaminer
Spesielt:
-
ferritin (jernlager)
-
sink
-
D-vitamin
-
omega-3
-
magnesium
Håret ditt kan komme tilbake – med riktig støtte
Hårtap betyr ikke at noe er feil med deg.
Det betyr at kroppen din trenger støtte – hormonelt, ernæringsmessig eller på cellenivå.
Jeg har valgt FullyVital til mitt arbeid fordi det forsterker den helhetlige tilnærmingen jeg bruker med kvinner:
-
kropp
-
hormoner
-
stress
-
næring
-
regenerering
Du kan absolutt få tilbake fyldigere, sterkere og mer levende hår.
Er du intressert i produkter fra Fully Vital? Send mail: post@fullyvital.no
