Visste du at 50% av alle kvinner vil oppleve underlivsprolaps? Og 1 av 3 kvinner opplever inkontinens? Visste du at den vanligste operasjonen av eldre kvinner er underlivsprolaps? Eller at mange kvinner går rundt med en nummen vagina?
Musklene i vår bekkenbunn har som funksjon å holde våre organer på plass (blære, livmor, og tarm). En annen funksjon er at den kan åpne og lukke seg på kommando når vi skal på toalettet. En siste funksjon er at det er disse musklene som rytmisk trekker seg sammen ved en orgasme. Så har man en svak bekkenbunn vil også orgasmene være svake.
Nå som vi vet hvorfor det er viktig å trene bekkenbunnen, er det ikke bare å knipe i vei da? Hvorfor yoni egg? De fleste kvinner vet ikke hvordan knipe riktig, og dette kan forverre symptomene. Yoni egg fungerer som en vekt motstand for din vagina, slik at den har noe å gripe rundt. Det blir som å gå på trening og trene armer uten å bruke manualer, det vil ikke ha noe effekt.
Ved å trene 2-3 x i uken vil man oppnå resultater allerede etter noen uker. Men det krever at man fortsetter arbeidet. Akkurat som med vanlig trening. Slutter man å trene vil musklene bli svake igjen. Når man praktiserer vil man få økt blodgjennomstrømning og oksygen til vevet, noe som bidrar til å øke følsomheten.
Yoni egg er en eldgammel tradisjon som stammer fra Taoismen i Kina. Jade egg ble brukt av dronninger og elskere av kongen for å opprettholde glød, femininitet og vitalitet. Denne hemmelige praksisen lærte kvinnene å "melke" kongen i sengen, og gjorde også at de klarte å tilfredsstille kongen.
I Taoismen sier de at bekkenbunnen er fundamentet for resten av kroppen. Har man blokkeringer i dette området, vil ikke vår livsenergi sirkulere.
Det å praktisere med egg for å styrke og tone vaginaen påvirker deg på et fysisk, mentalt og spirituelt plan.
Yoni egg er laget av ikke porøse krystaller. Dvs krystaller som er 100% trygge å bruke i vagina. Det finnes krystaller som ikke er trygge å bruke innvendig, derfor fører vi kun 100% body safe krystaller hos oss.
Yoni egg fungerer som en vektmotstand, men har også krystallens healende energier som kommer fra moder jord. Krystallene er helt fri for kjemikaler. Det er noe veldig nærende å koble oss på denne hellige energien fra moder jord. Praksisen kan gjøres som et rituale der du setter av tid til deg selv, og setter en intensjon i krystallen.
Det er to måter å trene med egg på. Passivt eller aktivt. Når man praktiserer passivt kan man meditere med egget, eller fks ha det i mens man støvsuger, rydder huset etc. Selvom man ikke kniper vil man allikevel engasjere musklene.
Når man trener aktivt kan man trene med egget mens man trener yoga, eller aktiv knipe og slappe av. Det er veldig viktig at avslapningen er lengre enn knipingen. Man ønsker ikke å få en anspent bekkenbunn.
Se også: https://yonigoddess.no/pages/hvordan-bruke-yoniegg
Har man opplevd traumer er det en trygg måte å skape kontakt med sitt underliv igjen.
Vask alltid egget med en mild ph balansert såpe, rens gjerne med salvi, og sett en intensjon i krystallen. Lad gjerne i sollys eller månelys.
Ha krystallen på et hellig sted, der den fortjener å skinne.
Se hvilke yoni egg som kan bli dine her
