Hva er Integrative pelvic health®?
Metoden er preget av en metode som benytter anatomibasert og forskningsbasert bevegelse som lar kvinner praktisere teknikker på egenhånd.
Når vi vekker og gir næring til kroppens dype skjulte strukturer, vekker vi og gir næring til våre dype energiske lag også. Vi åpner først en portal som er kodet i kroppen, og deretter dykke dypt inn i de emosjonelle, åndelige og kreative budskapene som er i dvale i oss og venter på å bli oppdaget.
Å vekke følelsene i bekkenet vårt er en nøkkel til å virkelig legemliggjøre en følelse av helhet, forankring og kreativitet.
I bekkenet vårt kan vi finne våre dypeste sensasjoner. Bekkenet er sete for noen av våre dypeste fornemmelser og spenninger, og rommer også mange komplekse og viktige nerveforbindelser og elementer i våre endokrine og hormonelle systemer.
Det betyr også å behandle kroppen som hellig, spesielt de delene av kroppen som har vært preget av skam, tabu og undertrykkelse, og hvor vår dypeste kraft ligger.
Enkle teknikker i fysisk kropp, som å engasjere musklene i bekkenbunnen og bringe sirkulasjon til beinstrukturer i bekkenet, kan frigjøre innestengte emosjoner og åpne opp for velvære og glede!
Integrative pelvic healh® kan hjelpe deg med:
- Smerter og spenninger i bekkenbunnen
- Nummenhet
- Seksuell helse og libido
- Etablere klare energiske grenser
- Inkontinsens/prolaps
- Fjern gammel energi fra livmorrommet
- Oppdag anatomien til bekkenet ditt
- Koble til sensasjonene i bekkenet på en helt ny måte
- Opplev en sterkere tilknytning til kroppen din
- Utvid din evne til å føle glede
- Slipp gamle følelser og relasjonsmønstre
- Forbered deg på en mildere og mer kraftfull fødsel
- Helbred din feminine stemme og uttrykk
- Lær å lytte til din intuisjon og kropp
- Slipp negative tanker eller minner rundt fødselen
- Gjenvinn sunn og balansert bekkenbunn etter fødselen
- Gjenopprette sunne grenser og selverkjennelse
- Dypgående somatisk helbredelse
- Økt kroppslig lykke
- Økt kreativitet og selvtillit
- Gå tilbake til en syklisk livsstil
- Støtter fruktbarhet og menstruasjonshelse
- Sunne grenser og selvutfoldelse
- Tilknytning til deg selv og jording
Hva skjer under en Integrative Pelvic Health Session®?
En Integrative Pelvic Health®-økt består alltid av egenarbeid med øvelser,
indre drømmereiser inn i livmor og kropp, og en integreringsperiode.
Disse indre drømmereiser gjøres mye mer potente og effektive av den tidligere fysiske aktiveringen av bekkenbunnen. Timen er en dypt kroppslig og feminin opplevelse som
vekker skjulte strukturer i bekkenbunnen din slik at du kan oppdage den dype intuisjonen, lykke og kreative kraft som bor her. Sammen vil vi åpne nye døråpninger for følelse og sensorisk persepsjon for å hjelpe deg å veve livet ditt på nytt innenfra.
I løpet av timen snakker vi om intensjonene dine . Du blir
guidet gjennom anatomibasert øvelser for bekkenbunnen for å hjelpe deg med å få kontakt med kroppen din på en ny måte, og tilbyr healing, støtte og aktivering. Denne prosessen gir dyp næring til fysisk helse, næring til bekkenbunnen og en følelse av jording og tilstedeværelse.
En Integrativ Pelvic Health® time handler om at du skal bli hovedpersonen i ditt liv der du legemliggjør, føler og vekker de dypeste delene av deg selv.
Integrative pelvic health bør være en del av enhver kvinnes helseprotokoll. På grunn av samfunnspress og tendensen til å bry seg om alle og alt unntatt seg selv, føler mange moderne kvinner seg koblet fra sitt kreative senter. Hver kvinne kan revitalisere og gjenvinne sin vitale energi!
Denne utdannelsen har for meg vært utrolig transformerende! Det å kunne bli kjent med og lokalisere de forskjellige musklene i bekkenbunnen, samt vekke beinstrukturen og skjelettet har sammen med drømmereisene eller womb healing, skrellet flere lag av følelser, traumer og skam. Det har fått frem de mest gjemte strukturene og minnene jeg har båret på så lenge! En reise inn i livmoren er for meg noe av det mest transformerende og healende en kvinne kan gjøre.
Book din time her
