Salvie tilhører plantefamilien Salvia, som stammer fra det latinske ordet salvere, som betyr "å helbrede".
Smudging er en eldgammel spirituell praksis som stammer fra indianere. Å brenne salvie har blitt brukt for å koble til det spirituelle og åpne intuisjonen. Smudging er derfor en fin praksis å bruke til meditasjon, healing og sermonier.
Brenn salvie og rens energien i rommet, gjenstander, deg selv eller noen andre.
Visualiser gjerne hvitt lys og sett en intensjon mens du brenner salvien. Husk å luft enten mens du holder på eller praksisen for å få ut gammle luft og energi.
Dette trenger du:
- En salviebunt.
- En brannsikker bolle ( gjerne glass eller keramikk)
- En fyrstikk eller lighter
- Fjær for å vifte røyk
Smudge bunt finner du her
Sage har også antimikrobielle egenskaper og hjelper derfor til med å holde virus og bakterier borte.
En studie fra 2014 viser at smudge hjelper mot stress, angst og uro. Søvnen skal og bli forbedret ved smudging.
Det sies og at det skal hjelpe på den kognetive funksjonen, og en studie fra 2016 underbygger dette.
Sage har en deilig aroma som også fungerer som en luftrenser.
Så hvis du føler deg stresset, umotivert, mangler energi eller til og med lider av søvnløshet, kan denne eldgamle tradisjonen hjelpe deg med å rense sinnet og kroppen fra negativitet.
Vi selger nydelige håndlagde fjær fra Canada. Velg mellom compassion, ancestery og wisdom
