Yoni steam

9. november 2022

Vaginal steaming er en eldgammel praksis som antas å være gunstig for å rense skjeden og livmoren, regulere menstruasjonssyklusen, lindre PMS og oppblåsthet, og hjelpe til med at livmoren trekker seg tilbake etter fødsel. Mange kvinner hevder de har blitt kvitt prolaps etter fødsel. Praksisen kan også være veldig meditativ.

Yoni steam innebærer å sitte over en dampende gryte med urter i vann, vanligvis i omtrent 10-30 minutter per økt, avhengig av kroppens konstitusjon og menstruasjonssyklushistorie. Er du nybegynner start med 10 minutter. Når dampen stiger og urtene trenger inn i skjedevevet, antas det at skjeden og livmoren blir renset og lindret.

7 grunner til å yoni steame:

1. Fremme en balansert og optimal menstruasjonssyklus

En balansert syklus er i stand til å oppstå når livmoren er godt uthvilt og næret og livmoren opplever en regelmessig, konsekvent og fullstendig månedlig rens. Yoni-damping på bestemte dager i menstruasjonssyklusen kan bidra til å frigjøre stagnasjon og gi styrke og næring. Dette er grunnen til at det antas at yoni steaming støtter rebalansering av syklusen og retur av en sunn og konsistent periode.

Holder balanserte sykluser sunne.
Forkorter lange sykluser og bringer tilbake manglende menstruasjoner.
Motvirker livmortretthet og forlenger korte sykluser.

2. Smertefrie perioder

Når det gjelder å frigjøre stagnasjon, har livmoren et verktøy som går til: kramper.
Dette er kroppens geni, men kramper blåser. Kramper kan være uutholdelige og ødeleggende, får oss til å grue oss til hele ukene av livet, gå glipp av jobb og spesielle anledninger.
Når vi ser på kramper som om kroppen oppfører seg dårlig, har vi en tendens til å håndtere symptomene. Som regel betyr det å ta smertestillende. Når vi ser på kramper som at livmoren gjør jobben sin, kan vi se at vi kanskje kan hjelpe henne med pleie og omsorg fremfor frustrasjon og undertrykkelse.

Vår kultur har en tendens til å fokusere på å håndtere symptomer, men yoni steaming liker å komme til roten.
Stagnert blod er hovedårsaken til kramper og korsryggsmerter. Livmoren trekker seg sammen til slippe denne stagnasjonen. Når vi støtter fjerning av stagnasjon, som er gjort gjennom yoni steam, det er rett og slett ingen grunn til at livmoren skal krampe.
Ingen stagnasjon = ingen kramper
Brunt blod før og etter menstruasjonen indikerer stagnasjon. Det brune blodet er vanlig, men ikke normalt eller optimalt. Yoni steaming kan fjerne denne stagnasjonen og gi en regelmessig blødning av 3-4 dager med friskt rødt blod.

3. Økt fruktbarhet

Optimal fruktbarhet oppnås best gjennom en sunn menstruasjonssyklus, inkludert månedlig eggløsning og regelmessig frisk menstruasjon. Steaming støtter en balansert og sunn syklus.
Yoni steam brukes også til å rense og forberede livmoren for inseminasjon, IVF
I disse tilfellene damping er bare trygt før, aldri etter, inseminering eller gjennomføring.

4. Menopause og overgangsalder

Yoni steaming tilfører fuktighet til kroppen, og bidrar til å lindre tørrhet.
Avkjølende urter brukes til å frigjøre overflødig varme fra kroppen.
Yoni steaming er en praksis som muliggjør vedvarende tilkobling til livmorrommet vårt, livssykluser,Moder Jord, og månen. Vår kultur devaluerer ofte livmorrommet etter vårt reproduktive år slutter. Med en yoni steam-øvelse kan du gjenvinne livskraftens i livmoren som alltid leder deg inn i våre kreasjoner.

5. Seksuell energi

Yoni steam kan øke libido og kan brukes for å vekke seksuell energi

6. Pleie etter fødsel
Yoni steaming etter fødsel har en robust og global historie. Nybakte mødre over hele verden revitaliserer denne praksisen

7. Holistisk helse
Utover de mange fysiske fordelene med yoni steam er den emosjonelle og åndelige helbredelsen. Yoni steam kan være en kraftig og potent praksis fordi etter ulike livserfaringer, inkludert traumer, gir det muligheten til å komme tilbake til en følelse av hjemme i kroppen vår.

Du skal derimot ikke steame hvis: