1:1 session Integrative Pelvic Health® & Womb Healing

Internasjonalt akkreditert- Forskningsbasert- Traumesensitivt

Målet med Integrative Pelvic Health® er å jobbe med somatiske øvelser som regulerer nervesystemet, gir deg bedre kontakt med bekkenet, mer følsomhet, og økt tilstedeværelse.

Integrative pelvic healh® kan hjelpe deg med:

• Smerter og spenninger i bekkenbunnen
• Nummenhet
• Seksuell helse og libido
• Etablere klare energiske grenser
• Inkontinsens/prolaps
• Womb healing
• Koble til sensasjonene i bekkenet på en helt ny måte
• Utvid din evne til å føle glede
• Slipp gamle følelser og relasjonsmønstre
• Forbered deg på en mildere og mer kraftfull fødsel
• Lær å lytte til din intuisjon og kropp
• Slipp negative tanker eller minner rundt fødselen
• Gjenvinn sunn og balansert bekkenbunn etter fødselen
• Økt kroppslig lykke
• Økt kreativitet og selvtillit
• Gå tilbake til en syklisk livsstil
• Støtter fruktbarhet og menstruasjonshelse
• Sunne grenser og selvutfoldelse
• Tilknytning til deg selv og jording

Hva er Integrative pelvic health®?

Metoden er preget av en metode som benytter anatomibasert og forskningsbasert øvelser for bekkenbunnen. Vi jobber med muskler, skjelett og vev for å gi mer mobilisering, mer sensasjoner og følsomhet, styrke musklene, og optimalisere bekkenbunnhelsen gjennom trofisme. Vi hjelper kroppen til å bli kvitt toksiner, samtidig som vi bidrar til bedre opptak av næring.

Emosjoner og traumer kan sette seg i muskler, vev og skjelett. Ved å vekke bekkenbunnen med små enkle bevegelser, og  bringe sirkulasjon til områder som har blitt neglisjert og glemt, kan man oppnå stor transformasjon fysisk, emosjonelt og mentalt. Når man frigjør innestengte emosjoner åpner man opp for velvære og glede!

La oss behandle kroppen som hellig, spesielt de delene av kroppen som har vært preget av skam, tabu og undertrykkelse, og hvor vår dypeste kraft ligger.

Hva skjer under en Integrative Pelvic Health Session®?

En Integrative Pelvic Health®-økt består alltid øvelser, 
meditasjon (womb healing), og en integreringsperiode.

Meditasjonen og drømmereisen gjøres mye mer potente og effektive av den tidligere fysiske aktiveringen av bekkenbunnen. Timen er en dypt kroppslig og feminin opplevelse som vekker skjulte strukturer i bekkenbunnen din slik at du kan oppdage den dype intuisjonen, lykke og kreative kraft som bor her. 
I løpet av timen snakker vi om intensjonene dine . Du blir 
guidet gjennom anatomibasert øvelser for bekkenbunnen for å hjelpe deg med å få kontakt med kroppen din på en ny måte, som tilbyr healing, støtte og aktivering. Denne prosessen gir dyp næring til fysisk helse, næring til bekkenbunnen og en følelse av jording og tilstedeværelse.

Timen vår avsluttes med en vakker integrasjon som gir deg mulighet til å la endringene integreres ut i livet ditt . Eventuelle fremtidige økter bygger videre på den første økten. Integrativ Pelvic Health®-økter handler om at du skal bli hovedpersonen i ditt liv som du forankrer, føler og vekker de dypeste delene av deg selv.

Integrative pelvic health bør være en del av enhver kvinnes helseprotokoll.  I dagens samfunn føler mange moderne kvinner seg frakoblet fra sitt kreative senter, og mange sliter med smerter eller nummenhet i underlivet. Hver kvinne kan revitalisere og gjenvinne sin vitale energi!

Timen er basert på over 40 års forksning innen feltene Anatomy of Movement, Shamanic Dream Journeying, Perineum & Movement, Womb healing, Osteopaty, Myo-Fachial release

Timen foregår på digitalt på Teams

Varighet 90 minutter